Das Prinzip: Reiz und Erholung
Beim Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training atmen Sie über eine Maske abwechselnd sauerstoffreduzierte Luft — wie auf 4'000 bis 6'500 Metern Höhe — und sauerstoffangereicherte Luft. Dieser Wechsel setzt einen gezielten Trainingsreiz auf Zellebene: Schwache Mitochondrien werden aussortiert, leistungsfähige vermehren sich.
Was in den Bergen Wochen dauert, wird im CellGym dosiert und gesteuert: Sensoren überwachen die Sauerstoffsättigung kontinuierlich, das Gerät passt die Intervalle Ihrer Reaktion an. Sie liegen dabei entspannt — viele schlafen ein.
Wofür IHHT eingesetzt wird
Die Anwendungsfelder reichen von anhaltender Müdigkeit und Erschöpfung über Regeneration und Schlafqualität bis zu Stoffwechsel und Gewichtsmanagement — als Teil des Stoffwechsel-Programms des Hauses. Auch wer Ausstrahlung nicht nur äusserlich denkt, beginnt hier: Wahre Frische entsteht in der Zelle.
Eine Sitzung dauert etwa 45 Minuten. Spürbare Effekte — stabilere Energie, tieferer Schlaf — berichten viele Klientinnen und Klienten nach den ersten Wochen regelmässigen Trainings; üblich sind zwei Sitzungen pro Woche über mehrere Wochen.
Longevity, konsequent gedacht
IHHT ist ein Baustein des Longevity-Ansatzes der Villa Zeltweg: erst die Standortbestimmung, dann das gezielte Training, dann die Verlaufskontrolle. Wer mag, kombiniert das Zelltraining mit der Hautanalyse und den ästhetischen Programmen des Hauses — Vitalität und Ausstrahlung gehören zusammen.