Kein Laser ersetzt den Teller. Fünf Grundsätze, die wir in der Ernährungsberatung Haut immer wieder sehen.
Erstens: weniger Zucker. Zucker bindet sich an Kollagen und macht es steif. Zweitens: gute Fette. Omega-3 aus Fisch, Leinsamen und Walnüssen hält die Barriere geschmeidig. Drittens: Farbe auf dem Teller. Antioxidantien aus Gemüse und Beeren fangen freie Radikale ab.
Viertens: genug Eiweiss, denn Kollagen wird aus Aminosäuren gebaut. Fünftens: Wasser und Schlaf, die beiden unterschätzten Pflegeprodukte.
Was wir nicht tun: Diäten verordnen oder Wundermittel verkaufen. Wir schauen, was zu Ihrem Alltag passt, und stimmen es mit den Behandlungen ab. 60 Minuten plus Folgetermin nach vier Wochen.